山茶油和調(diào)和油哪個(gè)好？
來源：m.ehwe.cn
時(shí)間：2023-07-09 06:59
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編輯：niming
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肯定是山茶油好啊。山茶籽油的單不飽和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量相當(dāng)少。我們知道，食用油中飽和脂肪酸較高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不飽和脂肪酸中歐米伽-3與歐米伽-6的比例不協(xié)調(diào)會(huì)造成人體各種疾病與亞健康。
山茶籽油有著其獨(dú)特的成分優(yōu)勢(shì)，其它食用油所無法取代。
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