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食用油分為幾種?用處分別是什么?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-08-02 09:36   點擊:9834   編輯:niming   手機版

超市里賣的食用油很多種啊,橄欖油,茶油,玉米油,花生油,葵花籽油,菜籽油,大豆油,調(diào)和油。。。有什么不同?當然是從不同的植物里提取的,成分有差別啊,必需脂肪酸,不飽和脂肪酸,亞油酸等等其他的營養(yǎng)成分含量不同吧。一般標簽上都有標注的。
2011世衛(wèi)健康食用油排行榜:橄欖油、玉米油、米糠油。

花生油有沒有消炎止痛的作用??

我覺得應(yīng)該是有的,我們這邊如果磕傷碰上,尤其小孩子,碰上發(fā)青或者腫起來,只要用純花生油抹一下,一會兒就消腫了。茶油也是的。

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