蒸菜的做法大全
可以做清蒸藥膳雞、鹽菜扣肉、清蒸梭子蟹、蒜蓉蒸蝦、夾沙肉等。
做清蒸藥膳雞的話,雞可以選當(dāng)年的小公雞或者烏雞,整只直接蒸,雞肚子里可以放一些溫補(bǔ)的藥膳,湯汁會(huì)很濃。
扣肉一般用偏肥一點(diǎn)的五花肉來(lái)做,配上家鄉(xiāng)人自己做的鹽菜。
蒸蟹最好放一個(gè)盤子族氏隔扒爛水蒸,盤子中放上姜片和蔥段,再把蟹肚子朝上放。
蒸蝦的話,把蝦均勻春穗漏地?cái)[在粉絲上面,再把炒好的蒜末放在蝦上,撒上沒(méi)有炒的蒜末和姜末,淋上一圈蒸魚豆豉油,上鍋蒸6~8分鐘。
夾沙肉的話要用糯米墊底,肉可以用紅豆沙或者綠豆沙,小火煮15~20分鐘。
清蒸紅鱘膏蟹
用料
姜四片;料酒兩勺;蔥絲(蘸汁)適量;姜絲(蘸汁)適量;紅鱘膏蟹2只;味極鮮(蘸汁)適量;醋(蘸汁)適量
做法
清洗螃蟹
蒸鍋里加入清水,放入姜片、料酒,放入蒸20分鐘
海蟹有咸味,直接幾可以吃非常鮮美,當(dāng)然也可以沾汁吃更有味。
味極鮮、少許醋、蔥絲姜絲,用熱油澆一下即可
清蒸鯧魚
用料
鯧魚三條(?。?;醬油1勺;姜適量;香菜適量;辣椒半個(gè);油一勺;味精適量
做法
將買來(lái)的鯧魚去掉內(nèi)臟,清洗干凈,待用
準(zhǔn)備好佐料,姜切絲,辣椒切絲,香菜切段
把洗干凈的魚放盤子里,碼上姜絲,香菜和辣椒
撒上適量味精提鮮,淋上醬油
蒸鍋大火燒開(kāi)后,放上鯧魚,蒸7分鐘
開(kāi)鍋,就可以吃啦
叮…魚要記得趁熱吃哦?。?/p>
醬油蒜末拌清蒸仔含者茄子
用料
茄子2條;蒜5瓣;生抽3勺;油適量;鹽少許;糖少許
做法
茄子洗干凈切條。
切好的茄子裝盤,表面撒上少許鹽。
放入燒開(kāi)水的鍋里大火蒸15分鐘左右。
完全蒸軟后取出,將蒸出來(lái)的水分倒干凈。
蒜頭切碎
鍋內(nèi)倒入適量的油燒熱,加入一半的蒜末爆香。
爆至蒜末金黃后,再把另一半的蒜末倒入。
加入生抽和糖老啟燒開(kāi)。
把燒好的醬汁淋在蒸好的茄子上面。
非常簡(jiǎn)單好吃的清蒸茄子,很好下飯哦!
清蒸牛肉
用料
牛肉100克;料酒1勺;淀粉半勺;生抽2勺;蠔油半勺;油潑辣椒半勺(根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整);菜油1勺;花椒粉勺子尖盛少量;孜然粉勺子尖盛少量;生姜三片姜片切絲;白玉菇100克;鹽手指捏少許
做法
牛腱子切成1-2毫米的薄片,用普通吃飯的勺子當(dāng)量計(jì),依次加入調(diào)料表中的料酒、生抽、蠔油、油潑辣子、花椒粉、孜然粉、淀粉,再加入一勺清水,抓勻腌制,讓肉充分吸收水分,最后再加入一勺菜油,再次抓勻,油份可以封住肉汁更嫩,用保鮮膜封好放入冰箱冷藏一會(huì)(不喜歡孜然、辣椒的朋友,也可以不放,我喜歡新疆烤羊肉串的味道,加入這些調(diào)料,會(huì)有種吃羊肉串的錯(cuò)覺(jué),但肉質(zhì)會(huì)更嫩);
準(zhǔn)備一些白玉菇(蟹味菇、海鮮菇、金針菇、茶樹(shù)菇等各種菌類都可),攔腰斬一下,生姜切絲待用;
鍋里加少許油,放入白玉菇,食指捏少許鹽放入,略微翻炒一下即可盛出;
將白玉菇平鋪在盤底,從冰箱冷藏腌好的牛肉片,用筷子迅速的一片片夾起平鋪在白玉菇表面;
鋪好牛肉片后在表面撒上姜絲,這一步很關(guān)鍵,我家先生覺(jué)得姜絲是這道菜的點(diǎn)睛之筆,跟牛肉一起夾著吃特別好吃;
水燒開(kāi)后放入盤子,蒸8分鐘即可關(guān)火,因?yàn)榕H馄鼙?,蒸太久容易肉質(zhì)變老,口干發(fā)柴;
這道菜品老少咸宜,喜歡粵式口味的在腌肉的時(shí)候可以不加花椒粉、孜然粉和油潑辣子,可替換成加一勺沙茶醬和少許白胡椒粉,或者只放生抽和蠔油,吃肉的本味,墊底的菌菇也可以換成切成片的豆腐,味道都十分棒!因?yàn)樯儆蜕冫},也適合健身減脂增肌的朋友食用!
清蒸鱸魚
用料
鱸魚1條;姜4片;蔥1根;食用油20克;料酒2勺;蒸魚豉油3勺;蠔油2勺;香菜2根
做法
新鮮鱸魚一條,開(kāi)膛去內(nèi)臟。刮凈魚鱗,將魚內(nèi)外清理干凈,改花刀,便于入味!
蠔油,料酒拌汁將魚內(nèi)外涂抹抹勻,(個(gè)人推薦海天牌)!
盤底墊上(姜切片,蔥切絲),在魚刀口處也放少許姜、蔥。放上魚腌制20分鐘。入味,肉質(zhì)緊!
起鍋,加入生命的源泉(水),待水燒開(kāi),放入腌制好的魚,清蒸8-10分鐘(根據(jù)魚的大小把握時(shí)間)
將盤中的水倒掉(避免很腥),取出蔥段和姜片。撒上蔥絲,香菜,淋入蒸魚豉油。最后淋上滾油。OK,家常清蒸鱸魚就做好了?。?!
胡椒粒蒸豆腐魚(完全沒(méi)腥味)
用料
豆腐魚5-6條;白胡椒30顆;醬油2~3勺;鹽(可不放)一點(diǎn)點(diǎn);花生油適量
做法
白胡椒30顆,用刀壓碎備用
豆腐魚去頭內(nèi)臟,清洗干凈,切小塊
加入碎胡椒粒拌勻,加入2-3勺醬油(2勺就加念薯一丁點(diǎn)鹽,3勺則無(wú)需加鹽),淋上花生油
鍋中燒水,水開(kāi)后加入豆腐魚,大火清蒸7分鐘左右就熟了
蒸好的豆腐魚,撒上蔥花即可出鍋
準(zhǔn)備開(kāi)吃,豆腐魚超級(jí)嫩滑鮮美的,沒(méi)有一點(diǎn)腥味~
懶人清蒸雪龍魚(黃魚、鯧鳊魚等)
用料
雪龍魚1條;蒸魚豉油3勺;蔥1根;姜1塊;料酒5勺
做法
將魚從冰箱取出,常溫解凍即可;魚背隔5cm劃一刀方便入味,加入料酒腌制20分鐘去腥
盤底平鋪生姜片和蔥絲,放入魚,平鋪姜片和蔥絲,入鍋蒸15分鐘
加少許蒸魚豉油出鍋(海魚可少放蒸魚豉油,淡水魚可適量多放)
清蒸鱸魚,一學(xué)就會(huì)
用料
鱸魚1條;蒸魚豉油適量;姜1塊;料酒3-5勺;鹽適量;大蔥1根;青椒3-4個(gè);紅椒1-2個(gè)
做法
腌制:鱸魚洗凈,肚皮上切小口,全身抹少量鹽,肚里和切口處放姜絲,加少量的料酒,腌制30分鐘備用。
清蒸:腌制30分鐘后,把姜絲取出,洗凈盤底(不用清洗魚),準(zhǔn)備蒸鍋等涼水燒開(kāi)后,直接放入蒸8分鐘,關(guān)火燜2分鐘。
調(diào)味:蒸好后把魚裝盛在干凈的新盤里,魚身撒上姜絲、青紅椒絲、大蔥絲,倒入適量的蒸魚豉油待用。
菜油燒熱后,冷卻到8成熱溫,澆在魚身上,上桌趁熱即食。
清蒸多寶魚
用料
多寶魚1條;蔥1根;姜4片;料酒2勺;鹽適量;蒸魚豉油3勺
做法
魚洗凈,
加入鹽料酒姜絲抹勻,兩面都是一樣抹勻,腌制15分鐘
腌制好,加入蒸魚豉油,大火上鍋蒸20分鐘,不知道熟沒(méi)熟就用筷子試試
起鍋撒入蔥花,完事,吃
鮮美無(wú)比清蒸生蠔,喜歡海鮮的你千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)
用料
蠔油1勺;生抽30毫升;食用油適量;生蠔5斤;大蒜1整個(gè);蔥花少量
做法
生蠔買回來(lái)先把表面用刷子刷干凈,當(dāng)然,我費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間,表面的泥沙也很多。我買的大概有40個(gè)左右,
準(zhǔn)備好蒸屜,我分兩次蒸的,兩層。鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后再放上去,用大火蒸大概5分鐘。不可以蒸太長(zhǎng)時(shí)間,不然肉質(zhì)就太老了,如果不放心,就適當(dāng)加點(diǎn)時(shí)間吧。差不多5分鐘左右殼都會(huì)張開(kāi)。
這是已經(jīng)蒸好出鍋的,可以看到殼基本上都開(kāi)了,當(dāng)然,沒(méi)開(kāi)咋辦?當(dāng)然有方法
當(dāng)當(dāng)當(dāng)!專用小刀來(lái)了,一般買生蠔人家都會(huì)送一個(gè)。
調(diào)醬汁,我家人不怎么喜歡吃太辣的,大蒜也吃的不多,我買的生蠔是小的,所以我就用了一個(gè)整大蒜,用壓蒜器壓的,很細(xì)膩,不像自己拍的,都很大顆。
注意,因?yàn)槲业牧坎惶啵源蠹铱梢宰昧吭鰷p。這里的量是,一個(gè)整大蒜,小半勺蠔油,大概30毫升的生抽,放入一個(gè)容器中。鍋燒熱加入適量的食用油,油溫?zé)谋M量高一些,直接澆入容器中,我做過(guò)很多次醬,那種把姜蒜放鍋里炒熱的不容易控制火候,但是,這種油燒熱倒入姜蒜中,也會(huì)把里面的香味逼出來(lái),且顏色很好看。這里如果加入一點(diǎn)點(diǎn)小米椒,就會(huì)很好看,由于不能吃辣的,就算了,做好了,撒入蔥花。
肥美到不行,趕緊做起來(lái)吧!
清蒸筍殼魚
用料
魚1條;料酒2勺;姜5片;蔥適量;鹽適量;蒸魚豉油2勺
做法
魚洗凈后在背部劃幾刀,魚肚里也深劃一刀,讓魚趴在盤子里,抹上細(xì)鹽,姜絲和料酒,蔥白墊在魚下。
上鍋蒸8分鐘后倒出魚腥水,加入蒸魚豉油再蒸3/4分鐘。
關(guān)火虛火蒸幾分鐘。撒蔥絲,淋熱油。
三鮮豆腐滑蛋
用料
嫩豆腐半塊;雞腿半只;凈毛豆一小碗;雞蛋一個(gè);香油2勺;淀粉3茶匙;生抽一茶匙;鹽適量
做法
半只雞腿去皮剔骨切小丁,用一勺香油,一茶匙生抽,一茶匙淀粉拌勻腌制
雞蛋打散兌一倍水,加少許鹽,一勺香油攪勻待用
豆腐切小丁
取1/3豆腐丁加入雞蛋液中,用保鮮膜封上入蒸鍋,蒸10-15分鐘
國(guó)內(nèi)少許油熱鍋后下雞丁滑散
變色后下毛豆一起拌炒
加水沒(méi)過(guò)雞肉煮開(kāi)后下剩余的豆腐丁,加鹽調(diào)味后悶煮2分鐘,用2茶匙淀粉做水淀粉勾芡
收汁到合適程度后,澆在蒸好的雞蛋豆腐羹上即可
清蒸菠菜肉丸
用料
菠菜1把;鹽2克;山藥1根;老姜1塊
做法
材料洗凈備齊
豬肉洗凈連同姜一同剁成肉餡,山藥切丁
加入料酒鹽油和山藥丁調(diào)味
加入少許淀粉朝一個(gè)方向攪拌上勁
揉成大小均勻的肉丸
放入鍋中中火蒸20分鐘
菠菜加入鹽油燙好,沖涼擠干團(tuán)成圓圈
蒸好的丸子放上面,鍋里的湯汁放入鍋中調(diào)味澆到丸子上面
以香菇馬蹄蒸肉餅為例。
原料:豬前腿肉、干香菇、馬蹄、姜、干淀粉、料酒、生抽、鹽、香油、空哪水、蔥花。
做法:
1、把豬前腿肉的肥肉和瘦肉分開(kāi),將肥肉切成細(xì)粒,拌上1小勺干淀粉和少許香油,備用,瘦肉和生姜一起剁成肉糜。
2、干香菇提前用水泡發(fā)純虧鎮(zhèn),切成細(xì)小的碎末,馬蹄(荸薺)洗凈去皮,剁成碎末。
3、把瘦肉糜放入碗中,加入肥肉粒、香菇末、馬蹄末和其它調(diào)味料。分次加水順一個(gè)方向攪拌至起膠。;
4、把拌好的肉糜裝到廣口的深盤中,待燒開(kāi)蒸鍋里的水之后,把盤子移入蒸鍋?zhàn)龃执蠡鸶羲?5分鐘左右。關(guān)火之后,趁著熱氣,撒入香蔥粒即可。
香濃核桃燉蛋
用料
雞蛋2個(gè);核桃3個(gè);紅糖適量;黃酒適量;水適量
做法
雞蛋2個(gè)打散
加入少許黃酒攪拌均勻
紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。
核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用
蛋液和紅糖水分別過(guò)篩
取一個(gè)廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合
蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放慧嘩梁入蒸鍋中火蒸5分鐘
小心的將保鮮膜掀開(kāi),撒上核桃末后
包好保鮮膜后中火再蒸5分鐘即可
清蒸蘿卜肉卷
用料
白蘿卜半根;肉餡50克
做法
先制作肉餡,三分肥肉七分瘦肉
燉成肉泥,不是很費(fèi)勁的,自己剁的,要比絞肉機(jī)教出來(lái)的香。我一邊剁一邊放了生抽和醬油。然后再剁進(jìn)蔥碎。
肉餡剁完了以后裝盆,再倒入少量生抽,植物油,香油,鹽,糖,雞精,肉餡調(diào)料。同一個(gè)方向,涼拌均勻。放點(diǎn)油可以讓肉餡更嫩滑哦
白蘿卜,洗凈,去皮。切前運(yùn)成一毫米厚的薄片。一定別厚了,不然后期包肉的時(shí)候容易碎
鍋內(nèi)燒開(kāi)熱水。把切片的白蘿卜放進(jìn)去焯一下,大約兩三分鐘就可以了。
取一片蘿卜片,放上肉餡,不用太多了
只要蘿卜片不厚,都可以輕松的卷起來(lái)
我用蒸箱蒸十分鐘就熟了。用鍋的話,上汽蒸十分鐘也就行了。不要蒸久了
取出蒸熟的肉卷,上面點(diǎn)綴蔥蒜,然后熱鍋,放油,再放點(diǎn)花椒,煸香,然后把煸香的蘆羨油澆淋到肉卷上,呲啦呲啦的,這樣澆淋上油,會(huì)更香。不澆油,也沒(méi)關(guān)系。