山楂泡茶有什么功效
山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
山楂片泡茶的功效與作用
山楂,又叫做山里紅,以成熟果實入藥,中醫(yī)認為它性微溫、味酸甘,有消食積、化滯淤的功效,臨床上可以用于治療飲食積滯、脘腹脹痛或是血瘀痛經(jīng)等方面的疾病。《日用本草》記載:
化食積,行結氣,健胃寬膈,消血痞氣塊。
山楂泡水喝,身體可獲7個好處
用山楂泡水喝是現(xiàn)在不少中老年人用于養(yǎng)生保健的一種方式,也是較為簡單方便的一種,而它給身體帶來的作用也是不小的,主要有如下7個比較突出的作用:1.助消化
山楂當中含有脂肪酶,可以幫助脂肪消化并增加胃消化酶的分泌,因而日常如果出現(xiàn)了脘腹脹滿等消化不良的情況,吃點山楂可以得到很好的緩解。
2.護血管
山楂泡水喝對于血管還有一定的保護作用,其中含有的三萜酸,能改善冠脈循環(huán),進而增大冠脈血流量,有抗心室顫動、心房顫動和陣發(fā)性心律失常等作用。
3.能降壓
山楂的降壓作用主要得益于其中的黃酮類物質,可以幫助擴張血管,進而產(chǎn)生降壓作用,所以,山楂適合高血壓人群,能幫助逐步穩(wěn)定血壓水平。
4.能降脂
研究表明,山楂能使膽固醇和脂質在器官上的沉積降低,這可能是通過提高血清中HDL及其亞組分濃度,增加膽固醇的排泄而實現(xiàn)的。
5.抗氧化
山楂還是抗氧化的一類中藥材,對于清除體內(nèi)自由基有幫助,這也是山楂能夠延年益壽的一個原因之一。
6.增免疫
藥理研究顯示,山楂對于增強免疫系統(tǒng)T淋巴細胞的轉化率有促進作用,因而提示其有增強免疫力的作用。
7.抗腫瘤
山楂中含有牡荊素,可以阻斷人體亞硝胺(可能會提高患癌的風險)的合成,從而起到良好的防止癌癥的作用。
山楂泡水喝功效雖多,這些人不宜喝
1.低血脂人群:前面我們提到,山楂有降脂的作用,低血脂人群不適宜吃山楂,以免造成血脂更低的情況。2.腸胃不好者:雖然山楂具有促進消化的作用,但是它并沒有保護腸胃的作用,所以腸胃不好的人不宜多喝。3.孕婦、經(jīng)期女性:由于山楂是具有活血作用的中藥材,對于孕婦和經(jīng)期的女性,不宜服用山中,以免造成胎兒滑胎或是經(jīng)血量過多等情況。溫馨提示
山楂泡水喝,一般飯后半小時再喝,每次用8-10片倒入500ml開水當中即可,此外,山楂會耗氣,大病初愈的人群不適合服用山楂水。