兩個(gè)月大的寶寶最好不要直接食用亞麻籽油,最好是母親吃亞麻籽油通過(guò)母乳來(lái)讓嬰兒攝取其中的營(yíng)養(yǎng)(DHA、EPA)但是母親在食用過(guò)程當(dāng)中,亞麻籽油不能承受高溫(小于60度)生吃最好,每天每人10ml左右就可以。如果發(fā)現(xiàn)亞麻籽油有苦的味道,是氧化的結(jié)果,品質(zhì)不好。

這么小的寶寶只吃母乳就可以了

你家寶寶還太小,不可以的哦

原生態(tài)有機(jī)冷榨亞麻籽油怎么吃最科學(xué)，有亞麻籽油食譜嗎？

亞麻籽油的科學(xué)食用方法是涼拌，因?yàn)閬喡樽延椭械腶-亞麻酸在高溫下容易被破壞，生產(chǎn)技術(shù)都是采用低溫冷榨。建議生吃，涼拌，或者入湯?；始悠穪喡樽延蜖I(yíng)養(yǎng)專家提醒切記不可高溫爆炒，烹飪。