苗族婦女的服裝有百多種樣式，堪稱中國民族服裝之最。較有代表性的是傳統(tǒng)“盛裝”，僅插在發(fā)髻上的頭飾就有幾十種。苗族的服飾因地區(qū)不同而有差異。

苗族長期分散居住，歷史上從服裝色調(diào)上把苗族分為黑苗、白苗、紅苗、花苗、青苗等。黔西南、滇東北的苗家男子穿戴有花紋的麻布衣服，肩披織有幾何圖案的羊毛氈；其他各地苗家男子一般都穿對襟或左大襟的短衣。下穿長褲，束大腰帶，頭纏青布長巾，冬天腿上多纏綁腿。

各地女子服飾差異顯著，不僅省與省、縣與縣之間差別很大，就連寨與寨之間也有不同的特點?；究钍綖樯洗┐蠼蠡?qū)笠?，下著長短不一的百褶裙或長褲。
1、湘西、黔東北多穿圓領大襟右衽寬袖衣，下著寬腳褲，系繡花圍裙，包頭帕；衣襟、肩部、袖口、褲腳鑲花邊，花紋多為折枝花鳥圖案；節(jié)日喜戴銀飾。
2、黔東多穿大領右衽半體衣或大領對襟無扣衣，下著百褶裙，系圍腰，裹綁腿；裙長短不一，長裙及踝，短裙不過膝，有的在裙外罩裙片。節(jié)日盛裝花飾滿身，花飾以變形動植物和合體圖案最具特色。
3、婦女盛裝時佩戴多種銀飾，如銀手釧、銀項圈等，有空心、實心、刨花的和六方形、圓柱形的等等?？招氖肘A和項圈非常精致，往往以釧身制作空心龍身，鏤成“二龍搶寶”的姿勢，玲瓏剔透。至于黔東南的銀衣、銀冠，松桃的銀披肩，浮雕龍鳳，閃閃發(fā)光，豐富多彩。
4、黔東南女裝款式多樣，以著交領對襟衣，中長百褶裙較為普遍，上衣多附有披帶、背牌、多層衣腳等配件。服飾工藝以挑花為主，間用蠟染、鎖絲、色布鑲補等技法，銀飾較黔東地區(qū)少。
5、黔西、川南、滇東南及滇東北、桂北等地多穿大襟和對襟短衣，有些附有后披領；下著中長裙，系圍腰，后垂多聯(lián)飄帶。
有的地區(qū)盛裝時在衣外罩一件綴有花披肩的長胴衣。衣料以自織白麻布為主，色調(diào)較淺。服飾工藝以挑花、蠟染為主，圖案多為幾何紋。婦女盤髻纏帕或插木梳，銀飾較少。
6、海南苗族婦女穿藏藍色無領右偏襟及膝衣，僅項下有一紐扣，右小襟較左襟約短15厘米，腰圍蠟染裙，長與衣齊，僅在右襟下部顯露少許蠟染花紋，天冷時裹綁腿，束發(fā)，頭包挑花帕，或戴飾有花邊的尖角帽和覆蓋頂部留有圓孔的巾帽；戴耳環(huán)、手鐲。? ??
苗族的生活習慣有：
吃：
1、吃油茶。油茶是將油炸后的爆花米，摻水煮成的待客茶，客人喝了，主人高興，不喝，則視為瞧不起主人。有的還要喝3杯，第一杯是油茶，第二杯是苦茶，第三杯是甜茶。
2、吃山泥鰍（晰蜴，統(tǒng)稱四腳蛇）。將處理后的山泥鰍加少量米粉，一起腌入壇子內(nèi)，用來招待貴客。
3、吃青菜。農(nóng)歷過年喜歡吃青菜，一般不切碎。?
?。?br>1、吊腳樓，吊腳一般2－3屋，飛檐翹角，并有走廊圍白木質(zhì)欄桿，欄桿雕有各種圖案。吊腳下層用來貯藏糧食，存放農(nóng)具、堆放柴草、土灰，或圈牛、羊、豬及廁所等。上層為人居住。
2、火爐，形狀為方形，高60－70厘米，上面周圍用木板蓋好，四周用磚、石砌好，中間圍成正方形火塘，用來燒火做飯，周圍下層為空間，用以關雞、鴨。天冷時，主、客人都坐在火爐上，說笑、談論家事和休息。火爐上吊有一個不同形狀的木架，將種子、茶葉簍、草鞋等掛在上面。



擴展資料：
此外，苗族的禁忌有：
1、在苗族人家做客，切記不能去夾雞頭吃。客人一般也不能夾雞肝、雞雜和雞腿，雞膽、雞雜要敬老年婦女，雞腿則是留給小孩的。當你離開苗族主人家時，一定要有禮貌地說聲“哇周”，意為“謝謝”，感謝苗家對你的盛情款待。
2、有些苗族地區(qū)，忌隨時洗刷飲甑、飯包、飯盆，只能在吃新米時洗，以示去舊米迎新米。隨時洗刷會洗去家財，飯不夠吃。在山上飲生水忌直接飲用，須先打草標，以示殺死病鬼。忌動他人放于路邊的衣物，以免傳染麻瘋病。忌孩子在家中亂耍小弓箭，恐射中祖先。忌跨小孩頭頂，否則孩子長不高。禁忌婦女與長輩同坐一條長凳。
3、禁殺狗、打狗，不吃狗肉；不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用腳踩；不許在家或夜間吹口哨；不能拍了灰吃火烤的糍耙；嬉鬧時不許用帶捆苗家人；遇門上懸掛草帽、樹枝或婚喪祭日，不要進屋；路遇新婚夫婦，不要從中間穿過等。
參考資料來源：百度百科-苗族的習俗
參考資料來源：百度百科-苗族
參考資料來源：人民網(wǎng)-苗族傳統(tǒng)服飾（服飾奇芭）
參考資料來源：中國網(wǎng)-苗族的禁忌