亞麻籽油膠囊的功效與作用
不飽和脂肪酸,
對(duì)心血管有好處,
保持血管彈性,
就不容易高血壓,
清理血管垃圾,
減輕血管堵塞,
不容易中風(fēng)和心肌梗死
亞麻籽 的功效與作用有哪些呢?
功效作用
亞麻子,為亞麻科植物亞麻的種子,主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、青海、新疆、黑龍江和云南等地。含脂肪油約30%-40%,油中主要成分為亞油酸、亞麻酸、油酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸,多種甾類及三萜類化合物。亞麻子含多種有益人體的成分,可作為保健品食用。
1.緩解抑郁
亞麻籽包含必需脂肪酸,對(duì)85%的腦功能有促進(jìn)改善作用。根據(jù)英國科學(xué)家的研究結(jié)果,亞麻籽對(duì)克服抑郁很有幫助。
2.降低膽固醇
"亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。 每天吃29克亞e79fa5e98193e4b893e5b19e31333433633363麻籽,就可以降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)10%。根據(jù)法國科學(xué)家的最新研究,這已足夠降低一半以上心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。亞麻籽包含叫做阿爾法亞麻油酸的活性成分,正是它幫助降低肝臟分泌壞膽固醇的數(shù)量。"
3.潤(rùn)澤肌膚
亞麻子改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性,同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。
4.預(yù)防中風(fēng)
亞麻子油是天然的血液稀薄劑,它可阻止血管凝塊及沉淀的形成,降低心臟病的發(fā)生。對(duì)高血壓者也有幫助。
5.抗癌防癌
亞麻子油可顯著提高免疫系統(tǒng)的免疫能力,有助于癌癥病人身體對(duì)抗癌細(xì)胞的擴(kuò)散及疾病的侵襲,延長(zhǎng)病人的壽命和增加病人的康復(fù)的機(jī)會(huì)。