山茶油有什么功效呢?
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時(shí)間:2021-06-11 17:16
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保?。荷讲栌椭懈缓瑔尾伙柡椭舅幔L期食用可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,降低膽固醇和血黏度,對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖,增加母乳,促進(jìn)子宮恢復(fù)。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸,而這兩種脂肪酸都需要人們從體個(gè)攝入,這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA,對促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的構(gòu)成有重要的作用,具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、預(yù)防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高,對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸,是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝,更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。 藥用:山茶油具有消炎、消腫、止痛作用,民間還常用于燙傷和燒傷之用。 美容:山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)、養(yǎng)顏。用于護(hù)發(fā),可以防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。浴后擦身,可增強(qiáng)皮膚的彈性。 烹飪:山茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌,是美食烹飪之佳品。在烹飪中幾乎沒有油煙出來。
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