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亞麻籽油是否可以炒菜吃,亞麻籽油怎么吃更科學(xué)?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-06-05 02:31   點擊:4865   編輯:niming   手機版

使用方法:把亞麻籽油搖均,然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6湯匙的亞麻籽油?;蛎?個半杯的優(yōu)酪加5到6湯匙的亞麻籽油。用湯匙或打蛋器(不要使用高速和大馬力的攪拌器,會破壞營養(yǎng))攪均(直到看不到油跡為止)。如果有需要,加入水果或堅果(花生除外)和有機蔬果汁,以方便飲用。過后放在冰箱,全日任意食用。以上是癌癥病患一天所需的份量。不論是什么癌癥或第幾期都是一樣。

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