亞麻籽油風(fēng)味獨(dú)特，芳香濃郁，油質(zhì)清澈，是一種高級食用油，長食有抗衰老、美容、健體的功效。亞麻籽油富含α-亞麻酸及各種不飽和脂肪酸，在人體內(nèi)可直接轉(zhuǎn)化成DHA 和EPA。亞麻籽油中含55%—62%的α-亞麻酸，這是植物油中最高的，是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的“深海魚油”。食用富含α-亞麻酸的亞麻籽油，可以起到類似吃“魚油”的效果;修復(fù)更新腦神經(jīng)細(xì)胞膜的不飽和脂肪酸鏈，起到健腦、促智、降血脂、抗血小板聚集、擴(kuò)張小動脈和預(yù)防血栓形成等。亞麻籽中所含植物激素木酚素含量是其它普通作物的800倍左右，這種物質(zhì)被人體吸收后，可以抑制癌癥，特別是能降低乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌的發(fā)病率。亞麻籽中還富含可溶性植物纖維素，具有降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用亞麻籽油，可以降低便秘、肥胖、心臟病等發(fā)病率。一般情況下，散油價格比較便宜，在30元左右，裝好瓶的價格就比較貴了，但是這個東東是比較易氧化的，所以還是買小包裝的吃的方便，我家吃的是鯤華的，當(dāng)時在市場上買的是80元一瓶，500ml的，是充氮?dú)獗Ｗo(hù)的，挺好的，希望能幫到你，祝您身體健康！生活愉快！

亞麻籽粉的功效與作用？

亞麻籽粉是將亞麻籽研磨成粉末進(jìn)而使用的一種食用粉，別名胡麻子，大胡麻。亞麻籽粉營養(yǎng)價值高，富含有硒，植物蛋白，不飽和脂肪酸以及膳食纖維等多種營養(yǎng)元素，對人的身體具有營養(yǎng)作用。亞麻籽粉具有改善便秘作用，亞麻籽不僅可以加重糞便的重量，還可以促進(jìn)腸道蠕動，針對便秘的患者服用亞麻籽粉能夠有很好的改善。另外，亞麻籽粉還具有降血脂，抗血栓，保護(hù)視力，健腦，緩解關(guān)節(jié)疼痛，降血壓，抗過敏，抗衰老的作用。但是過敏體質(zhì)，還有肥胖的患者忌服用亞麻籽粉。