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葡萄籽油對人體有什么好處?和其他食用油比起來有什么優(yōu)點?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-30 21:03   點擊:4860   編輯:niming   手機版

1. ? 葡萄籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸,亞油酸含量68%~76%,在所有油類和食物中,它是含有亞油酸含量最高的一個。亞油酸是人體必需脂肪酸,人體不能合成,必須從食物中取得來發(fā)揮其功效,它是降低膽固醇水平最有效的脂肪酸,從不飽和狀態(tài)轉(zhuǎn)化為飽和狀態(tài)能降低20%的膽固醇水平。
2. ? 葡萄籽油中含有豐富的維生素E,維生素(維生素食品)E是有名的抗氧化劑,能預(yù)防各種疾病,同時,它能使皮膚和肌肉保持健康狀態(tài)。一大湯匙葡萄籽油相當于人一天所需的全部維生素E。
3. ? ?葡萄籽油中含有原花青素(OPC),它是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的抗氧化、清除自由基能力最強的物質(zhì),其抗氧化活性為維生素E的50倍、維生素C的20倍,它能預(yù)防多種疾病的發(fā)生,特別是對心血管疾病,同時能護理皮膚,預(yù)防衰老。
? ? 葡萄籽油是由精選的葡萄籽壓榨分離精制而成的純天然保健食品。葡萄籽油中不含膽固醇和鈉,采用新型國際上先進的壓榨工藝生產(chǎn),避免了可能存在的污染,無溶劑殘留,經(jīng)精煉處理,產(chǎn)品純度高,達到高檔色拉油標準。


? ? 葡萄籽油中的不飽和脂肪酸占總脂肪酸含量的90%,不飽和脂肪酸的75%以上為亞油酸(亞油酸是人體合成二十碳四烯酸又是人體合成前列腺的主要物質(zhì),它具有防止血栓形成,擴張血管的作用。所以葡萄籽油不僅具有降低血清膽固醇的作用,同時具有營養(yǎng)腦神經(jīng)細胞,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功效),是目前發(fā)現(xiàn)的亞油酸含量最高的植物油之一(花生油亞油酸僅含40%左右)。
? ? ? ? ? ? 葡萄籽油中含有大量的脂溶性維生素A、D、E和K,含量達到VE35.95, ? ? ? ? ? ? ? VK29.41,VA8.06,VD4.03,VP0.94毫克/100克油,一大湯匙葡萄籽油相當于 ? ? ? ? 人一天所需的全部維生素E。

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