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喝葡萄籽油對(duì)女人有什么好處 - 百度

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-05-30 16:55   點(diǎn)擊:3100   編輯:niming   手機(jī)版

葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成,呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色,是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。
 葡萄籽油中的不飽和脂肪酸占總脂肪酸含量的90%,不飽和脂肪酸的75%以上為亞油酸(亞油酸是人體合成二十碳四烯酸又是人體合成前列腺的主要物質(zhì),它具有防止血栓形成,擴(kuò)張血管的作用。所以葡萄籽油不僅具有降低血清膽固醇的作用,同時(shí)具有營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)細(xì)胞,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功效),是目前發(fā)現(xiàn)的亞油酸含量最高的植物油之一(花生油亞油酸僅含40%左右)。
  葡萄籽油中含有大量的脂溶性維生素A、D、E和K,含量達(dá)到VE35.95,VK29.41,VA8.06,VD4.03,VP0.94毫克/100克油,一大湯匙葡萄籽油相當(dāng)于人一天所需的全部維生素E。
  葡萄籽油的特點(diǎn)
  由于葡萄籽油中的亞油酸含量高,作為食用油具有優(yōu)異的特性,熱穩(wěn)定性好,煙點(diǎn)高達(dá)248度,高溫烹調(diào)不污染環(huán)境,具有環(huán)保性,保健食用油,用量少,葡萄籽油烹飪僅用其他油的1/2——1/3就可以達(dá)到同樣的烹調(diào)效果,因此十分經(jīng)濟(jì),還避免了過多脂肪的攝入,在國(guó)外深受廚師、美食家和家庭主婦的青瞇。我家吃的用的都是鯤華的葡萄籽油,挺好的,祝您美麗健康!

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