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懷孕了,很怕長妊娠紋,該怎么辦?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-29 04:16   點擊:5163   編輯:niming   手機(jī)版

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期激素的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細(xì),出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

懷孕了,很怕長妊娠紋,該怎么辦?

分娩后,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上,也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

懷孕了,很怕長妊娠紋,該怎么辦?

女人懷孕后身體有很多變化,隨著胎兒在體內(nèi)的生長發(fā)育,體內(nèi)激素分泌水平的變化,懷孕中后期很多準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)妊娠紋。

懷孕了,很怕長妊娠紋,該怎么辦?

大多數(shù)孕婦孕期會出現(xiàn)妊娠紋,那么我們該怎么預(yù)防呢?

首先,預(yù)防妊娠紋可以從孕前開始準(zhǔn)備,平時注意鍛煉鍛煉,尤其是腹部肌肉、彈力的鍛煉。

其次,孕期注意均衡營養(yǎng),增加蛋白質(zhì)的攝入量,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重增加過多。

再次,可以適當(dāng)用一些孕期護(hù)膚品,增加皮膚水分含量、皮膚彈性。

愿每一位準(zhǔn)媽媽美美的好孕!

二胎媽媽,注冊營養(yǎng)師,歡迎關(guān)注頭條號,一起學(xué)習(xí),遇見更美好的自己!

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