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茶葉的功用有哪些

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-27 23:09   點擊:9994   編輯:niming   手機版

茶葉中的營養(yǎng)成分包括蛋白質、脂質、碳水化合物、多種維生素和礦物質。茶葉中的非營養(yǎng)成分較多,主要包括多酚類、色素、茶氨酸、生物堿、芳香物質、皂苷等。
因茶葉含有咖啡堿,幫容易失眠的人睡前不宜飲濃茶??Х葔A能促進胃酸分泌,增加胃酸濃度,故患潰瘍的人飲茶會使病情加重。營養(yǎng)不良的人也不宜多飲茶,因茶葉中含茶堿和鞣酸,可影響人體對鐵和蛋白質等的吸收,對缺鐵性貧血患者尤其不宜。
體形肥胖者宜多飲綠茶,體質瘦弱者宜多飲紅茶和花茶。夏季飲綠茶,可清熱祛火降暑;秋冬季節(jié)最好飲紅茶,以免引起胃寒腹脹。龍井茶交易網上更多資訊等你

茶葉的益處??

茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質,經常喝茶有益健康。

(1)軟化血管:茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低,從而降低血脂,軟化血管。

(2)消炎:茶水有收斂、消炎等作用,能預防腸道傳染病。

(3)茶水可分解煙草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

(4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

(5)防齲齒:茶水漱口可防止齲齒生成,有利于口腔衛(wèi)生。

(6)煮沸的茶水冷卻后,涂在嘴唇皰疹處,4 5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。

(7)茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用,而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用,長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。

(8)茶水可提神醒腦、清熱解毒,具有明目、消滯、減肥之功效。

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