媽媽最大的心愿是寶寶的健康成長(zhǎng)，為了提供寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們都會(huì)從飲食上多下功夫。由于寶寶的胃腸比較虛弱，輔食添加需要秩序漸進(jìn)，同時(shí)要注意方式方法，那么寶寶多大能吃亞麻籽油？亞麻籽油中含有寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，寶寶六到九個(gè)月的時(shí)候就可以在輔食中添加亞麻籽油，食用方法也比較簡(jiǎn)單，可以烹飪時(shí)加入，也可以不用加熱直接滴在輔食中。建議攝入量為每天五至十毫升，就可以很好的幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足成長(zhǎng)發(fā)育所需。亞麻籽油中含有一種名叫α-亞麻酸的成份，它是人體必須的營(yíng)養(yǎng)成份，而且只能從食物中獲得補(bǔ)充。α-亞麻酸在寶寶大腦和視力發(fā)育過(guò)程中起到關(guān)鍵性作用，因此在嬰兒添加輔食開(kāi)始，就要每天攝入一定量的亞麻籽油，對(duì)于寶寶智力發(fā)育大有益處。亞麻籽油的用途非常廣泛，但其中的營(yíng)養(yǎng)成份易受高溫破壞，大家再給寶寶制作輔食時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間加熱，可以直接滴入食物中給寶寶喂食，可保證其中的營(yíng)養(yǎng)成份完好，也更易被寶寶腸胃吸收。

油的食用并非一成不變的，隨著寶寶的月齡增加，吃油量也應(yīng)該隨之增加，比如1-2歲的寶寶，每天吃5-15g油即可；2-3 歲的寶寶，每天需要吃10-20g油；而4-5 歲的寶寶，每天則需要吃20-25g。