用法：

1、干枯發(fā)質(zhì)的人群每次洗頭的時候，取兩小勺橄欖油均勻涂抹在頭發(fā)上，用保鮮膜包住頭發(fā)，這樣可以讓頭發(fā)更好的吸收橄欖油中的營養(yǎng)，15分鐘左右后再清洗干凈，可以修復頭發(fā)干枯的現(xiàn)象。

2、如果是油性頭發(fā)人群，涂抹完橄欖油之后就不要用保鮮膜包裹頭發(fā)， 直接靜置五分鐘用清水洗干凈即可。

3、用橄欖油和不含酒精的爽膚水按照一比一的比例混合在一起，做成護發(fā)噴霧，感覺頭發(fā)比較干枯的時候，噴一下，可以有效改善發(fā)質(zhì)。

4、梳頭發(fā)的時候，在梳子齒上滴兩三滴橄欖油，可以有效梳順打結(jié)的頭發(fā)，改善斷發(fā)，掉發(fā)的情況。橄欖油用途：1、護臉：在洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。2、護唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續(xù)。3、護膚：手關節(jié)、腳關節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。4、護發(fā)：一般的頭發(fā)護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。

5、沐?。褐灰妹藁ń搁蠙煊?，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。

6、瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。