寶寶橄欖油買哪個牌子的好?
吃什么牌子的橄欖油好?其實要說清楚哪種橄欖油好,一兩句還真的說不清。最好的橄欖油是特級橄欖油,橄欖油的等級用提取過程,酸度不超過0.8%的特級初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。是直接從成熟的橄欖鮮果采取純物理機械壓榨的方法第一次榨取,經(jīng)過過濾等處理除去異物后得到的油汁,加工過程中完全不經(jīng)過化學(xué)處理,無任何防腐劑和添加劑,這種橄欖油具有獨特香味,適用于直接食用或做涼拌菜用。進(jìn)口國產(chǎn)的橄欖油真正像這樣的橄欖油很少,買的時候,睜大眼睛看清成分,否則買到的就不是真正的好橄欖油。
新生兒擦橄欖油合適嗎?
可以用橄欖油。
強生以及大多數(shù)嬰兒油是礦物油,有些成份對嬰兒并不好,相比之下植物油就安全得多,且若關(guān)嬰兒頭皮上生有頭皮乳痂(濕疹的一種),也是建議用清潔的植物油來去除,我的寶寶試過,效果很好。
橄欖油是目前植物油中最好的,其次是茶籽油。
橄欖油寶寶能用嗎?
可以的,橄欖油--世界上唯一以天然狀態(tài)被食用的植物油。 可以在給寶寶做的菜里加一些。 涼拌:新鮮蔬菜洗凈切塊后加鹽,再澆上橄欖油,就是最普通的西式蔬菜沙拉。 沾面包:將橄欖油盛入小碟中用小塊的面包沾食,口味清香滑潤,開胃且有益健康,是典型的地中海式吃法。核桃油等對寶寶大腦發(fā)育較好專家認(rèn)為,油里面含有不飽和脂肪酸,是孩子腦部發(fā)育的“必需品”,特別是在孩子脫離了嬰幼兒時期不吃奶粉之后,許多對腦部發(fā)育有益的物質(zhì)都要從油里吸收。在不能多吃油,但又要補充孩子大腦發(fā)育“能量”的情況下,最好選用不飽和脂肪酸含量高的油,這樣才能保證孩子的營養(yǎng),又不會對孩子健康產(chǎn)生影響。所以選好油、選對油、適量用油更重要。孩子和成人對熱量的需求不同 油的主要成分有蛋白質(zhì)和脂肪等,人體的熱量主要靠脂肪來轉(zhuǎn)化,一般來說,0到半歲的嬰幼兒攝入脂肪的含量占總熱量的45%-50%,半歲到2歲之間是35%-40%,2歲到7歲是30%-35%,7歲到14歲是25%-30%,成年人則是20%-30%,這些差異決定了處在發(fā)育黃金期的孩子,在食用油方面和大人要有區(qū)別。寶寶大腦發(fā)育需要亞麻酸 孩子處在發(fā)育時期,腦、脊椎的發(fā)育需要一些必須的元素,這些元素除了在奶粉和其他的一些食物中能獲得之外,一些種類的油里也含有不少。比如亞麻子油、核桃油都不錯,含有比較豐富的亞麻酸,對寶寶的發(fā)育有利。寶寶每天用油約2勺較好 吃油能補充促進(jìn)寶寶生長的物質(zhì),但并不是吃越多的油就越能補充,讓寶寶變得越聰明。寶寶每天攝入的油也不要太多,1.5-2勺比較好。