菜籽油孕婦吃多會(huì)有什么危害的呢?
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2021-05-18 14:24
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當(dāng)然是可以吃的,我記得小時(shí)候在農(nóng)村的時(shí)候,吃的東西都是自己家里從地里面種出來的,就像復(fù)泰華菜籽油是用種植的油菜籽打出來的,所有食物生長(zhǎng)加工過程都是真實(shí)可以看到的?,F(xiàn)在長(zhǎng)大了,家里的條件也越來越好了,我們離開了農(nóng)村,來到了城市,日常的食物都變成了在超市采購。所有食材看起來都很新鮮,食物的種類也很多,還有很多反季節(jié)的東西,吃的油也不再局限于菜籽油,只是任憑媽媽廚藝再怎么高超,都找不會(huì)小時(shí)候的味道了。尤其是油,看到電視里面爆出來的地溝油,轉(zhuǎn)基因油,一次充好,勾兌,看得讓人都不敢吃了。
什么食物含dha比較高適合孕婦吃?
DHA主要存在于海魚以及海產(chǎn)品中,像花生,瓜子,腰果,開心果中,芥菜籽油、亞麻油中的含量也是比較高的。正常的情況下,整個(gè)孕期都可以吃,并且要注意的,這個(gè)有助于大腦智力發(fā)育,視神經(jīng)發(fā)育,視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育的。但是在吃之前最好還是詢問一下醫(yī)生的建議,看看適不適合你的體質(zhì)。
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