長(zhǎng)時(shí)間可預(yù)防心血管疾病，老年人還可以解除變秘之苦。

長(zhǎng)期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對(duì)心腦血管疾病等有輔助治療作用。

可以清腸潤(rùn)胃。

茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

茶油能生吃嗎,如果能,對(duì)身體有什么好處？

山茶油還是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似，而其平均組成則高于橄欖油。油酸它對(duì)于軟化血管是有非常好的功效，在新陳代謝過(guò)程中也起著重要的作用，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。