喝絞股藍(lán)茶可以減肥、
適合人群：
高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎癥患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。

絞股藍(lán)茶是湘西南、陜西南部的一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，是傳統(tǒng)中草藥。

絞骨南泡茶喝有什么作用

絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
中醫(yī)方面認(rèn)為，絞股藍(lán)性寒并且無(wú)毒，服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333365666239很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用，能夠很好的避免中暑?？梢悦刻煊么蠹s3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用，大約十天一個(gè)療程，能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情況都是沒有副作用的。
雖然我們說絞股藍(lán)無(wú)毒，服用之后也沒有多大的副作用，同時(shí)也不會(huì)令人出現(xiàn)上癮的情況。但是，任何事情都是具有兩面性，有些患者在服用之后會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況，建議最好能夠立即停止，然后請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外，一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán)，避免造成對(duì)胎兒以及孕婦的安全危害。
首先我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
其次，沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬(wàn)別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
第三，絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經(jīng)沒用的，千萬(wàn)不能夠一次之后就扔掉。
第四，上文我們也說過了，絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對(duì)身體有不好的影響。
第五，注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬(wàn)不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。相關(guān)推薦》》絞股藍(lán)泡水喝的功效
七葉絞股藍(lán)泡水喝的副作用
一般情況下，絞股藍(lán)的種類是有很多的，常見的就有分為三葉絞股藍(lán)、五葉絞股藍(lán)以及七葉絞股藍(lán)，不同種類的功效都是不一樣的。平時(shí)我們也將七葉絞股藍(lán)稱之為七葉膽，也非常的苦，但是服用之后具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用。
雖然七葉絞股藍(lán)能夠很好的促進(jìn)身體作用，特別是去火的作用非常的棒。但是，由于他性寒，一些腸胃不好或者是屬于體寒體質(zhì)的人群最好不要服用，或者是少量服用。否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子等不適應(yīng)的情況。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬(wàn)要少喝，否則容易傷害胎兒健康。具體的副作用如下：
1.絞股藍(lán)的副作用很小，一些人服用之后會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即停止服用絞股藍(lán)茶，癥狀很快就會(huì)消失了。
2.孕婦最好不要服用絞股藍(lán)茶。

3.不要和涼性的食物或者是藥物一起服用，例如很多人喜歡將絞股藍(lán)和菊花或者是荷葉一起混合沖泡，這些都是不正確的行為。
小編建議
絞股藍(lán)中含有大量的對(duì)人體有利的成分，除了含有大家所熟知的絞股藍(lán)皂苷之外，還有大量的黃酮類物質(zhì)、氨基酸、多糖以及維生素等等，這些對(duì)于身體都非常有好處。建議有興趣的朋友，可以在每天工作繁忙的時(shí)候泡上一杯絞股藍(lán)茶，能夠很好的舒緩緊張的神經(jīng)。