枸杞和茶葉能一起泡茶喝嗎?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-05-11 01:20
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編輯:niming
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有人愛喝綠茶,因為綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
有人愛用枸杞泡茶,枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸,具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。
可喝綠茶時里面不要放枸杞,因為綠茶里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。為了防止相克,建議這樣安排:上午喝綠茶,可以開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質(zhì)、利安眠。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。
綠茶和枸杞都很有營養(yǎng),綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥,同時降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。
枸杞和紅茶好像就可以。
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