有誰知道綠源井岡山茶油有什么特殊的功效?
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2021-01-28 19:28
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據(jù)說:山茶油來的結(jié)構(gòu)分自子很細(xì),相比橄欖油更利于bai人體吸收du。山茶油富含豐zhi富的維生素和蛋dao白質(zhì),長期食用可以改善人體的機(jī)制,提高免疫力。且山茶油最符合人體細(xì)胞的營養(yǎng)比例。人體必需脂肪有三種,分為飽和脂肪酸(≤10%)、不飽和脂肪酸(≤10%,其中亞油酸:亞麻酸為4:1)和單不飽和脂肪酸(≥80%)。而人體各種必須脂肪酸構(gòu)成的最佳比例為1:1:8。實(shí)驗(yàn)證明:單不飽和酸能夠降低體內(nèi)飽和酸和壞膽固醇的含量,能有效預(yù)防冠心病等心血管疾病,單不飽和酸當(dāng)然是越高越好。而食用油中單不飽和酸的比例是:野茶油78%,橄欖油75%,花生油45%,玉米油和豆油23%,葵花油18%,菜油15%。山茶油單不飽和酸最高,而且構(gòu)成比例也最符合人體需要。
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