橄欖油在西方被譽(yù)為"液體黃金"，這個有著榮耀稱呼的木本食物油，深受很多人的喜好，這不僅是由于其擁有非凡的香氣，還因?yàn)槠錁O好的純天然美容作用和理想的烹煮用途。現(xiàn)在，就請我們一起認(rèn)識這個奇妙的橄欖油。

香港橄欖油牌子（橄欖油按摩胸部方法）

一、經(jīng)過降低高半胱氨酸，防止身體炎癥產(chǎn)生，減低對靜脈壁的損壞；

二、經(jīng)過增加身體中氧化氮的含量松馳靜脈，降低血壓；

三、可防止動脈硬化并發(fā)癥或心力衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能降低脂肪的變質(zhì)，食入橄欖油可減低膽結(jié)石的產(chǎn)生。

五、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌功能，對防范糖尿病，美顏會有作用。

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、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

橄欖油中含有比任何食物油都高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素e等脂溶性維生素眾多因子，而且不包含脂肪，因此身體轉(zhuǎn)化吸收率很高。 它有減低胃液、防范產(chǎn)生十二指腸潰瘍等病的功能；并且能夠增強(qiáng)膽汁分泌，提高胰酶的活力，減低膽結(jié)石的產(chǎn)生。另外還有清胃功能，時常食入可改善便秘。

、養(yǎng)護(hù)面部肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與面部肌膚極好的角鯊烯，可維護(hù)面部肌膚彈性；橄欖油中蘊(yùn)含豐富的單不飽和脂肪酸及維生素e等及酚類抗氧化物，能清除面部褶皺，防止面部肌膚衰老，有防治手足皸裂作用，是可"食用"的美顏?zhàn)o(hù)膚品，此外用橄欖油涂抹面部肌膚能抵御紫外線。

、抑菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，就是油酸。它可增加密集度蛋白質(zhì)脂肪，一種在我們血液中流動的好脂肪，而且降低壞脂肪。它另外還有消炎的用處，對血管有益處，并且蘊(yùn)含有抗癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可做菜嗎

橄欖油的用處很廣，不僅可用作美顏?zhàn)o(hù)理，還對身心大有益處。 在平常生活中很少人利用橄欖油煮菜，由于其價錢不菲。 因此是否表明橄欖油不可以做菜？

實(shí)際上，橄欖油是可做菜的，但是，用未熟透橄欖制作的初榨橄欖油未經(jīng)過精練，不僅脂肪酸超多，并且色彩展現(xiàn)黃色，所以不太適合高溫，煮涼菜或稍微加熱的食品更好。再說，這種非凡的橄欖芳香，會隨著加熱而消散。

假使想選購橄欖油回家做菜，需要在商場導(dǎo)購員的指導(dǎo)下尋找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好用作冷拌，不可用作做菜。

橄欖油的美顏方法

非常多婦女都喜歡用純天然的化妝品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸和各類維生素e，極其容易被面部肌膚汲取，自然，絕無油膩感，特別適合婦女每日護(hù)理。 因此用橄欖油怎樣美顏呢？現(xiàn)在小編就為各位支招，讓各位學(xué)習(xí)下橄欖油的美顏技巧。

護(hù)唇：氣候酷寒，感冒時，唇部易干裂，只需要輕輕涂上少量橄欖油，可以使嘴唇再度變得水潤。

BB霜：在涂抹BB霜之前首先涂少許橄欖油，可以營養(yǎng)面部肌膚，又可以防止妝粉脫落。

洗臉：洗臉的時候，用橄欖油輕擦面部，能除掉油彩，使面部不受侵害。

防止皸裂殺菌：在很干燥的季節(jié)，用橄欖油可以防止面部肌膚皸裂和因皮膚分泌過少促成的癢痛。

保護(hù)小孩面部肌膚：小孩面部肌膚很嫩，在屁股處輕輕涂上橄欖油，可以防止嬰兒的面部肌膚背汗。

養(yǎng)膚：記得每日早晨、傍晚，用少量橄欖油抹抹面部和手臂，并推拿，橄欖油會很快汲取。時常擦拭可使面部肌膚細(xì)膩，并防止曬傷。 橄欖油還可以用在調(diào)配各類面膜。 在很干燥的季節(jié)，用橄欖油可以防止面部肌膚皸裂和因皮膚分泌過少促成的癢痛。

洗?。合丛〉臅r候在浴盆里滴很多橄欖油，或者是浴后用橄欖油擦抹一身，并輕輕推拿，可以營養(yǎng)面部肌膚。對很干燥癢痛的病人見效更加顯著。

美發(fā)：洗發(fā)后，涂抹少量橄欖油在頭發(fā)上輕輕推拿，營養(yǎng)發(fā)絲，促使頭發(fā)光澤。洗頭時，在微溫的水中加少量橄欖油，沖洗時，油脂會均勻地附于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上徑直涂抹頭發(fā)，可以使頭發(fā)搞得光澤。

橄欖油的食入法子

橄欖油是一種營養(yǎng)價錢高的食物油，用他不光可作為調(diào)味品，也可做美顏。 因此用橄欖油食用，橄欖油有哪一些食入竅門呢？接下來讓小編來推薦下橄欖油的食入方法。

a、炸：與木本食物油不相同的，橄欖油由于其抗氧化性能和十分高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學(xué)組織仍然能維護(hù)平穩(wěn)，因此橄欖油能反反復(fù)復(fù)使用不腐爛，是最適合炸的油類。

b、煎熬：橄欖油也可適合煎。 使用橄欖油烹煮的時候，東西會散發(fā)迷人的香氣，使人垂涎欲滴。特別建議使用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷菜和熱菜最好的油，他可以養(yǎng)護(hù)新鮮醬料的色彩，

橄欖油可徑直調(diào)各類素菜，可以制作沙拉。 使用橄欖油拌的東西，口感滑爽。

d、腌魚：在烹食前首先使用橄欖油腌過，可以增添東西的精致感，還可以渲染其他香料。

e、烘焙：橄欖油還適合烘焙甜點(diǎn)。橄欖油比奶酪的口感好，可以廣泛用在任何甜品。

f、煮飯：煮飯的時候倒入1勺的橄欖油，可以使米飯更加清香，而且粒粒飽滿。