橄欖油在西方發(fā)達(dá)國家被稱為"液體黃金"，這類有榮譽(yù)稱呼的草本植物油，深受很多人的追捧，這不只是是因?yàn)槠涓挥歇?dú)特的香氣，還在于其超好的純天然美容作用和理想的烹飪用處。今日，就讓我們一塊兒認(rèn)識(shí)這類神奇的橄欖油。

橄欖油美容品牌（橄欖油清潤柔膚水作用）

一、根據(jù)減低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，降低對(duì)靜脈壁的損害；

二、根據(jù)增多身體中氧化氮的含量松弛靜脈，減低血壓；

三、能防止動(dòng)脈硬化或心力衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能降低脂肪的氧化，吃橄欖油能降低膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有改善并增強(qiáng)內(nèi)分泌性能，對(duì)防范糖尿病，美容養(yǎng)顏都有作用。

橄欖油美容品牌（橄欖油清潤柔膚水作用）

、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中具有比其余植物油都要高的飽和脂肪酸、大量的維生素等脂溶性維生素多種因子，且不含有脂肪，因而身體消化吸收率極高。 它有降低胃病、防范發(fā)生十二指腸潰瘍等病的性能；并且可以促進(jìn)膽汁分泌，提高胰酶的活力，降低膽囊炎的發(fā)生。其次還有清胃性能，長期吃能緩解便秘。

、保養(yǎng)皮膚

橄欖油蘊(yùn)含與皮膚超好的角鯊烯，能維護(hù)皮膚彈性；橄欖油中包含大量的單飽和脂肪酸及維生素等及酚類抗氧化物，能袪除臉部斑痕，防止面部皮膚衰老，有防治手足皸裂作用，是能"喝"的美容養(yǎng)顏化妝品，此外用橄欖油涂皮膚能抗擊太陽光。

、滅菌

橄欖油蘊(yùn)含單飽和脂肪酸，就是油酸。它能增多密度蛋白質(zhì)脂肪，一個(gè)在我們血液中流動(dòng)的優(yōu)質(zhì)脂肪，且減低壞脂肪。它其次還有抗菌的功效，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，且蘊(yùn)含有防癌功效的植物淄醇類。

橄欖油能炒菜嗎

橄欖油的功效很大，不只是能作為美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)理，而且對(duì)身心大有裨益。在平常生活中極少人會(huì)用橄欖油煮菜，因?yàn)槠鋬r(jià)值昂貴。因此是不是證明橄欖油不能夠炒菜？

實(shí)際，橄欖油是能炒菜的，但，用未成熟橄欖做出的初榨橄欖油未歷經(jīng)精煉，不僅脂肪酸多，且色澤呈現(xiàn)黃色，因此不太適用于高溫，煮冷菜或輕微燒熱的菜肴更好。 往下說，那種獨(dú)特的橄欖芳香，會(huì)隨著燒熱而散失。

若是想選購橄欖油回去炒菜，需要在超市導(dǎo)購員的引導(dǎo)下找到混合橄欖油，混合橄欖油比較好作為涼拌，不可用于炒菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏竅門

非常多女性朋友都喜好用純天然的保養(yǎng)品，橄欖油蘊(yùn)含飽和脂肪酸及各種維生素，極容易被皮膚汲取，清爽，不油膩，特別適用于女性朋友平常護(hù)理。 因此用橄欖油如何美容養(yǎng)顏呢？今日編輯就給大伙支招，讓大伙學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏技巧。

保護(hù)嘴唇：天氣寒涼，腸胃不好時(shí)，嘴唇容易脫皮，只要涂抹少量橄欖油，能使嘴唇再度變得水潤。

粉底：在抹粉底時(shí)首先涂一些橄欖油，能滋養(yǎng)皮膚，又能防止妝粉脫落。

卸妝：卸妝的時(shí)候，用橄欖油涂抹臉部，可以抹去油彩，使臉部不遭受侵蝕。

防裂殺菌：在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能防止皮膚龜裂及因皮脂腺分泌較少造成的癢痛。

呵護(hù)嬰兒皮膚：嬰兒皮膚軟嫩，在屁股處涂抹橄欖油，可以防止小孩的皮膚背汗。

美膚：記得每日早上、晚，用少量橄欖油擦抹臉部和手臂，并揉搓，橄欖油會(huì)快速汲取。常常擦拭能讓皮膚光滑，并防止過敏。 橄欖油還能夠用在調(diào)制各種面膜。在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能防止皮膚龜裂及因皮脂腺分泌較少造成的癢痛。

洗浴：洗浴的時(shí)候在浴缸里滴很多橄欖油，或者在洗浴后用橄欖油擦拭整身，并慢慢揉搓，能滋養(yǎng)皮膚。 對(duì)于很干燥癢痛的病患效果更加明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，涂少量橄欖油在頭發(fā)上慢慢揉搓，滋養(yǎng)發(fā)絲，使頭發(fā)有彈性。洗頭時(shí)，在暖水中加入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油脂會(huì)勻稱地附于頭發(fā)上，也可滴十滴到手頭直接涂頭發(fā)，可使頭發(fā)變得有彈性。

橄欖油的吃法子

橄欖油是一個(gè)滋養(yǎng)價(jià)值很高的植物油，用她不僅能當(dāng)做調(diào)味品，也能做美容養(yǎng)顏。 因此用橄欖油食用，橄欖油有哪些吃方法呢？下面讓編輯來推薦一下橄欖油的吃方法。

a、煎炸：與木本植物油不同，橄欖油因?yàn)槠淇寡趸阅芎秃芨叩娘柡椭舅岷?，讓其在高溫時(shí)物理構(gòu)造仍舊可以維護(hù)穩(wěn)定，因而橄欖油能重復(fù)使用不腐爛，是最適合煎炸的油類。

b、燒烤：橄欖油也同樣適用于烤。使用橄欖油烹飪的時(shí)候，飯菜會(huì)散出迷人的香氣，讓人垂涎。十分推薦使用橄欖油做燒烤。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷菜和熱醬料比較好的油，她能保養(yǎng)鮮活醬料的色彩，

橄欖油能直接拌各種素菜，能做出沙拉。 使用橄欖油拌的飯菜，口感滑爽。

d、腌魚：在烹食前首先使用橄欖油腌制，能添補(bǔ)飯菜的精致感，還能渲染其他配料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘甜點(diǎn)。橄欖油遠(yuǎn)比奶酪的口感好，能廣泛用在其余面包。

f、做飯：做飯的時(shí)候加入一匙的橄欖油，能讓米飯更為清香，且顆粒飽滿。