橄欖油在西方被稱為"液體黃金"，這類有著榮譽(yù)稱號(hào)的草本植物油，得到很多人的喜歡，這不只是是由于其具有非凡的馨香，還因?yàn)槠涑玫募兲烊槐＝」πШ筒诲e(cuò)的烹煮用處。 今日，就讓各位一道認(rèn)識(shí)這類奇特的橄欖油。

橄欖油的名牌（童泰橄欖油使用方法）

一、經(jīng)過降低高半胱氨酸，堤防炎癥產(chǎn)生，降低對動(dòng)脈壁的損傷；

二、經(jīng)過提高體內(nèi)氧化氮的含量松馳動(dòng)脈，降低血壓；

三、能夠堤防動(dòng)脈硬化并發(fā)癥或腎衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能夠降低脂肪的變質(zhì)，食入橄欖油能夠降低膽結(jié)石的產(chǎn)生。

五、橄欖油有緩解并提升內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對防患糖尿病，美容會(huì)有功效。

橄欖油的名牌（童泰橄欖油使用方法）

、緩解消化系統(tǒng)性能

橄欖油中有比其它植物油都高的飽和脂肪酸、豐富的胡蘿卜素等脂溶性抗氧化物多種因子，且不含有脂肪，所以人體消化吸收率極高。 它會(huì)有降低胃病、防范產(chǎn)生胃炎等病的性能；并且可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)胰酶的活力，降低膽結(jié)石的產(chǎn)生。特別是還有清胃性能，長期食入能夠緩解便秘。

、保護(hù)面部肌膚

橄欖油包含與面部肌膚超好的角鯊烯，能夠保持面部肌膚潤澤；橄欖油中含豐富的單飽和脂肪酸與胡蘿卜素等及酚類抗氧化物，能袪除面部斑痕，堤防面部肌膚老化，有護(hù)發(fā)功效，是能夠"吃"的美容日用品，并且用橄欖油涂面部肌膚能抵御紫外線。

、抑菌

橄欖油包含單飽和脂肪酸，則是亞油酸。它能夠提高密度蛋白質(zhì)脂肪，一種在各位血液里流動(dòng)的優(yōu)質(zhì)脂肪，且降低壞脂肪。它特別是還有抗菌的用處，對關(guān)節(jié)有好處，且包含有防癌用處的植物淄醇類。

橄欖油能夠炒菜嗎

橄欖油的用處很大，不只是能夠用作美容調(diào)養(yǎng)，而且對身體大有益處。 在日常生活中很少人利用橄欖油炒菜，由于其價(jià)錢昂貴。那是不是說明橄欖油不可炒菜？

其實(shí)，橄欖油是能夠炒菜的，只是，用未熟透橄欖制作的初榨橄欖油沒通過精煉，不光脂肪酸非常多，且色澤呈現(xiàn)黃色，所以不適合長時(shí)間加熱，煮涼拌菜或稍微燒熱的菜最好。 再說了，那一種非凡的橄欖芳香，會(huì)隨著燒熱而散失。

假使想購買橄欖油回去炒菜，要在商場工作人員的指引下尋找到初榨橄欖油，初榨橄欖油非常好用作涼拌菜，不宜用來炒菜。

橄欖油的美容方法

很多女孩子都青睞用純天然的保養(yǎng)品，橄欖油包含飽和脂肪酸和眾多胡蘿卜素，很容易被面部肌膚汲取，自然，絕無油膩感，十分適合女孩子每日調(diào)養(yǎng)。 那用橄欖油怎么美容呢？今日編輯就給大伙支點(diǎn)招，讓大伙學(xué)習(xí)橄欖油的美容方法。

護(hù)唇：天氣寒冷，感冒時(shí)，嘴角容易脫皮，只要輕輕涂上少量橄欖油，可使嘴唇再次變得光滑水潤。

粉霜：在涂抹粉霜之前先涂抹一些橄欖油，可滋養(yǎng)面部肌膚，還可堤防粉底脫落。

洗臉：洗臉時(shí)，用橄欖油擦拭面部，可除去化學(xué)品，使面部不遭受侵略。

防裂止癢：在干涸的天氣，用橄欖油可堤防面部肌膚龜裂和因皮脂腺分泌過少引發(fā)的瘙癢。

呵護(hù)小孩面部肌膚：小孩面部肌膚軟嫩，在腋下處輕輕涂上橄欖油，可以堤防小孩的面部肌膚背汗。

養(yǎng)膚：記得天天早、晚，用少許橄欖油擦抹面部和手部，并揉搓，橄欖油會(huì)較快汲取。長期使用能夠使面部肌膚有彈性，并堤防曬傷。橄欖油還能用于調(diào)配眾多面膜。 在干涸的天氣，用橄欖油可堤防面部肌膚龜裂和因皮脂腺分泌過少引發(fā)的瘙癢。

沐浴：沐浴時(shí)在浴缸里滴幾滴橄欖油，或者是沐浴后用橄欖油擦抹一身，并慢慢揉搓，可滋養(yǎng)面部肌膚。對于干涸瘙癢的病患成效更明顯。

美發(fā)：洗發(fā)后，涂少許橄欖油在頭皮上慢慢揉搓，滋養(yǎng)發(fā)絲，使頭皮光澤。洗頭時(shí)，在溫暖水中放入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)勻?qū)嵉馗皆陬^皮上，也可以滴一些到手上徑直涂頭皮，可以使頭皮變得光澤。

橄欖油的食入方法

橄欖油是一種滋養(yǎng)價(jià)錢很高的植物油，用她既能夠做調(diào)料，也能夠做美容。那用橄欖油吃食，橄欖油有哪些個(gè)食入法子呢？ 下面讓編輯來舉薦一下橄欖油的食入方法。

a、煎：與草本植物油不一樣，橄欖油由于其抗氧性能和十分高的飽和脂肪酸含量，使其在長時(shí)間加熱時(shí)物理結(jié)構(gòu)仍然可保持穩(wěn)定，所以橄欖油能多次使用不變質(zhì)，是最適合煎的油。

b、燒烤：橄欖油可以適合熬。使用橄欖油烹煮時(shí)，飯菜會(huì)散發(fā)迷人的芬香，讓人饞嘴。非常建議使用橄欖油做蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷醬料和熱醬料非常好的油，她可保護(hù)鮮美醬料的顏色，

橄欖油能夠徑直拌各種素菜，可制作沙拉。使用橄欖油涼拌的飯菜，口感滑爽。

d、腌魚：在烹調(diào)前先使用橄欖油腌制，可增加飯菜的細(xì)致感，還能夠渲染其它香料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘甜點(diǎn)。 橄欖油遠(yuǎn)比淡奶油的口感好，可廣泛用于其它甜品。

f、燒飯：燒飯時(shí)倒入1匙的橄欖油，可使米飯更加香甜，而且粒粒飽滿。