買什么牌子的油炒菜比較好
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2022-03-29 18:27
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我說一下自己的看法吧:
1.菜子油是最差的,因?yàn)槌床说挠蜔熖?,而且味道不夠好。更談不上營養(yǎng)了……但是菜子油顏色淺,適合炸東西吃。一般南方人喜歡吃菜子油。
2.豆油說實(shí)話,我吃不來豆油的味道。感覺豆油有豆腥味兒,不好吃。而且炒出菜來顏色比較深,一般東北人喜歡吃豆油。但是豆油營養(yǎng)比較豐富,你如果吃得慣豆油的味道,可以吃豆油的。
3.葵花油我喜歡,葵花油炒菜比較香,不沖,而且還有益于健康。但是夏天不要吃葵花油,要不天熱的話,葵花籽油的味道就像是花生、瓜子反油了的味道。
4.橄欖油是液體黃金。是最好的油類了……但是由于價(jià)格太貴,很少有人拿它炒菜的。如果的你經(jīng)濟(jì)條件允許的話,那么恭喜你,你可以用橄欖油炒菜了,你絕對不會發(fā)胖,而且非常的有益于健康,還有助于減肥和治療便秘。
5.茶樹籽油味道不香,炒菜比較無味,但是堅(jiān)決不會發(fā)胖的,對皮膚也好。但是這個(gè)東東更貴啊,看經(jīng)濟(jì)條件……
6.玉米油是不錯(cuò)的,很香,有的人吃得慣,有的人吃不慣。不過用玉米油炒菜是很難發(fā)胖的,我個(gè)人覺得玉米油挺好吃的。
建議你平時(shí)用花生油、玉米油或者葵花籽油炒菜,每天早上早餐后喝兩勺橄欖油,這樣有助于減肥,而且不會便秘。
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