橄欖油在西方被稱為"液體黃金"，這種有榮譽(yù)稱呼的木本食物油，受到眾人的喜歡，這不僅是由于其具有不一般的芳香，還因?yàn)槠錁O佳的純天然美容作用和理想的烹煮功用?，F(xiàn)在，就讓咱一塊熟悉這種神奇的橄欖油。

國外哪個牌子的橄欖油（橄欖油有消炎的作用嗎）

一、根據(jù)減少高半胱氨酸，預(yù)防炎癥出現(xiàn)，降低對靜脈壁的損傷；

二、根據(jù)增加身體內(nèi)氧化氮的占比松弛靜脈，減少血壓；

三、可以預(yù)防動脈硬化及高血壓

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可以降低脂肪的變質(zhì)，吃橄欖油可以降低膽囊炎的出現(xiàn)。

五、橄欖油有緩解并提升內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對預(yù)防糖尿病，美顏都有作用。

國外哪個牌子的橄欖油（橄欖油有消炎的作用嗎）

、緩解人體系統(tǒng)功能

橄欖油中富有比其它食物油都要高的飽和脂肪酸、大量的維生素等脂溶性維生素各種因子，且不含有脂肪，所以身體吸收率很高。 它有降低胃酸、防范出現(xiàn)胃炎等病的功能；并且可以促進(jìn)膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活性，降低膽囊炎的出現(xiàn)。其次還有清胃功能，經(jīng)常吃可以緩解便秘。

、養(yǎng)護(hù)皮膚

橄欖油包含與皮膚極佳的角鯊烯，可以維護(hù)皮膚潤澤；橄欖油中蘊(yùn)含大量的單飽和脂肪酸和維生素等及酚類抗氧化物，能袪除面部皺紋，預(yù)防面部皮膚衰老，有護(hù)膚作用，是可以"食用"的美顏化妝品，其次用橄欖油涂抹皮膚能抵抗紫外線。

、殺菌

橄欖油包含單飽和脂肪酸，就是亞油酸。它可以增加密集度蛋白質(zhì)脂肪，一項(xiàng)在咱血液里流動的優(yōu)質(zhì)脂肪，且減少壞脂肪。它其次還有消炎的用處，對血管有益處，而且包含有抗癌用處的植物淄醇類。

橄欖油可以炒菜嗎

橄欖油的用處很大，不僅可以作為美顏保養(yǎng)，并對人體大有裨益。 在平常生活中極少人使用橄欖油煮菜，由于其價(jià)格昂貴。那是否說明橄欖油不可以炒菜？

事實(shí)上，橄欖油是可以炒菜的，但是，用未熟透橄欖加工的初榨橄欖油沒歷經(jīng)精煉，不僅脂肪酸非常多，而且色澤展現(xiàn)綠色，故而不適合高溫，做涼菜或輕微加熱的菜肴更加好。 再說了，那種不一般的橄欖清香，會隨著加熱而消散。

假使想選購橄欖油回去炒菜，需要在商場售貨員的引導(dǎo)下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油最好作為冷拌，不可用于炒菜。

橄欖油的美顏技巧

不少女性們都偏好用純天然的護(hù)膚品，橄欖油包含飽和脂肪酸及各類維生素，極易被皮膚吸取，自然，不油膩，很適合女性們?nèi)粘１ｐB(yǎng)。 那用橄欖油怎么美顏呢？現(xiàn)在小編就給大伙支點(diǎn)招，讓大伙學(xué)習(xí)橄欖油的美顏竅門。

保護(hù)嘴唇：氣象冰寒，腸胃不好時(shí)，嘴唇易干裂，只要輕輕涂抹少許橄欖油，可使口唇再度變得光滑。

粉底：在涂粉底前首先抹少許橄欖油，可滋養(yǎng)皮膚，還可預(yù)防妝粉脫落。

卸妝：卸妝的時(shí)候，用橄欖油擦拭面部，可以除掉油彩，使面部不遭受侵略。

防止皸裂殺菌：在干涸的氣候，用橄欖油可預(yù)防皮膚龜裂及因肌膚產(chǎn)生較少引起的搔癢。

保護(hù)小孩皮膚：小孩皮膚軟嫩，在腋下處輕輕涂抹橄欖油，可以預(yù)防寶寶的皮膚背汗。

養(yǎng)膚：記得每天早上、晚上，用少量橄欖油擦抹面部和手部，并按摩，橄欖油會非?？煳　３３Ｊ褂每梢允蛊つw光滑，并且預(yù)防過敏。橄欖油還能夠用于調(diào)配各類面膜。 在干涸的氣候，用橄欖油可預(yù)防皮膚龜裂及因肌膚產(chǎn)生較少引起的搔癢。

洗?。合丛〉臅r(shí)候在浴盆里滴很多橄欖油，或者在沐浴后用橄欖油擦抹一身，并輕輕按摩，可滋養(yǎng)皮膚。對干涸搔癢的病患成效更顯著。

美發(fā)：洗頭后，涂抹少量橄欖油在頭皮上輕輕按摩，滋養(yǎng)發(fā)根，促使頭皮有彈性。 洗頭發(fā)時(shí)，在沸水中加少許橄欖油，沖洗時(shí)，油會均勻地附于頭皮上，也可以滴十滴到手上立刻涂抹頭皮，可以使頭皮變得有彈性。

橄欖油的吃方法

橄欖油是一項(xiàng)滋養(yǎng)價(jià)格高的食物油，用它不僅可以作為調(diào)味品，也可以做美顏。 那用橄欖油食用，橄欖油有哪一些吃竅門呢？ 下面讓小編來舉薦下橄欖油的吃方法。

a、煎炸：與草本食物油不相同，橄欖油由于其抗氧能力和十分高的飽和脂肪酸占比，使其在高溫時(shí)物理結(jié)構(gòu)仍舊可以維護(hù)穩(wěn)定，所以橄欖油能反復(fù)用不變質(zhì)，是最適合煎炸的油。

b、煎熬：橄欖油同樣適合熬。用橄欖油烹煮的時(shí)候，飯菜會飄出誘人的香氣，讓人嘴饞。非常建議用橄欖油做蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是做冷菜和熱醬料最好的油脂，它可養(yǎng)護(hù)新鮮醬料的色澤，

橄欖油可以立刻調(diào)各種素菜，可加工蛋黃醬。用橄欖油涼拌的飯菜，氣味清香。

d、腌魚：在烹煮前首先用橄欖油腌制，可增添飯菜的精致感，還可以烘托其它配料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘甜點(diǎn)。橄欖油比奶酪的味道好，可廣泛用于其它面包。

f、做飯：做飯的時(shí)候添加1匙的橄欖油，可使大米更清香，且粒粒飽滿。